«
Acordar cedo e deitar cedo dá saúde e faz crescer».
Durante toda a nossa infância somos "bombardeados" com esta frase.
E como em tudo o que é em excesso, a repetição desta frase (até à exaustão) tem um efeito "perverso". Crescemos com o sentimento que: «
quanto mais cedo acordar melhor».
Quando passamos à idade adulta e começamos a trabalhar, o nosso corpo "habitua-se" a acordar cedo. Quando chega determinada hora já não conseguimos dormir ou simplesmente estar na cama*.
Por isso ao fim-de-semana acordamos à mesma hora (se não for mais cedo ainda), mesmo que seja apenas, para ir comprar pão ou o jornal.**
Mas o que significa acordar
"cedo"? 8:00? 9:00? 11:00, 5.00? Talvez não exista uma hora certa para a palavra
"cedo". Possivelmente,
"cedo" apenas significa: «
Programar o despertador para acordarmos antes da hora em que o nosso corpo gostaria de acordar». No fundo, disciplinamos, de modo masooquista e reiterado, o nosso corpo. E pior que isso, ainda pensamos
«que estamos a fazer bem!»A abordagem deste tema está relacionado com o facto de os meus amigos da
corrida serem quase todos madrugadores. Vão correr para o Guincho às 7.00. Às 6.30 para o estádio nacional. Às 7.30 para Sintra, etc. O facto de ser dia de semana ou fim-de-semana é irrelevante.
Normalmente, quando me queixo da hora afirmam: «
Gosto de ficar logo despachado. Assim posso aproveitar toda a manhã.» Ao que eu penso: «A
proveitar toda a manhã? Vou tomar banho e enfiar-me na cama outra vez. E a noite de ontem que foi desaproveitada?».
Como já devem ter reparado, eu sou um dorminhoco! Gosto de dormir até tarde, dormir a sesta, dormir antes do jantar, dormir à hora de almoço, no fundo, durmo sempre que posso! e em qualquer sítio: comboio, carro, banco do jardim, etc. Por isso, o acordar cedo é sempre penoso.
Se o acordar cedo é difícil de cumprir. O deitar cedo ainda é mais difícil. Principalmente, se na noite anterior estive com os meus amigos não madrugadores. São no fundo dois mundos "pouco" conciliáveis. Mas dos quais eu gosto de pertencer, por isso alinho em jantares que duram até quase às 2.00 sabendo que no outro dia tenho de me levantar às 5.45.
Hoje ter acordado cedo para já teve uma vantagem:
tive tempo para partilhar este pensamento convosco.* Segundo consta, pois eu nunca experiencie este facto.
** Dois bens cuja compra poderia ser, perfeitamente, adiada para as 11.00, se continuassemos a dormir, uma vez que não lemos o jornal, nem tomamos o pequeno almoço quando estamos a dormir.
